Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma.

Bellesa, energia, vibració, relaxació… ♥ ♥

Diumenge 28 de Maig torna Jordi Benitez a Atma amb una sessió de Ioga Nidra i el so dels Bols Tibetans.

Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma Tarragona,meditació i relaxació

T’oferim una sessió de meditació i relaxació profundes gràcies a Ioga Nidra i el so dels Bols Tibetans. Tindràs el teu espai, la teva estona de pau, de meditació i de connexió amb tu.

Però que és Ioga Nidra? Nidra et permet obrir les finestres de la teva ment. És un ioga meditatiu. No és físic. Es practica estirat còmodament a terra, seguint unes senzilles instruccions.

Mitjançant successives relaxacions el cos es deixa anar, s’afluixa i es destensa. Els sentits es retiren i la ment es calma i s’obre, permetent-nos accedir a la profunditat del nostre subconscient, rebent molta informació sobre nosaltres mateixos, a la vegada que permetem que el cor s’expressi.

Amb Ioga Nidra et relaxaràs profundament, i si ho desitges, podràs fer molta neteja interna. Podràs netejar brutícia mental i enregistrar nous hàbits, nous pensaments més purs, trobar la forma d’aconseguir els teus objectius, millorar el teu estat anímic i afavorir la son profunda.
No cal experiència prèvia ni en ioga ni en meditació. Només cal que portis roba còmoda.

El so dels Bols Tibetans és altament equilibrant i harmonitzant. La vibració i el so que emeten és guaridor, i la seva musicalitat et transportarà a un univers de pau melòdica que complementarà perfectament la pràctica de Nidra.

Sessió a càrrec de Jordi Benitez.

Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma

Data: Diumenge 28 de Maig

Horari: De 18:30 a 20:00 h

LLoc: Atma Tarragona Associació. 

C/Lleida 21, 4-3. Tarragona.

Aportació: 15 € / Socis Atma 12 €

Places limitades. Preguem confirmació d’assistència per missatge privat a Ioga Nidra o a Atma Tarragona Associació.

 info@ioganidra.cat / info@atmatarragona.net o als tel 647 930 925 / 608 282 142 

Deja un comentario

Últimos posts

Dirección

Calle Lleida, 21 4º 3º
Tarragona 43001