Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma.

Bellesa, energia, vibració, relaxació… ♥ ♥

Diumenge 28 de Maig torna Jordi Benitez a Atma amb una sessió de Ioga Nidra i el so dels Bols Tibetans.

Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma Tarragona,meditació i relaxació

T’oferim una sessió de meditació i relaxació profundes gràcies a Ioga Nidra i el so dels Bols Tibetans. Tindràs el teu espai, la teva estona de pau, de meditació i de connexió amb tu.

Però que és Ioga Nidra? Nidra et permet obrir les finestres de la teva ment. És un ioga meditatiu. No és físic. Es practica estirat còmodament a terra, seguint unes senzilles instruccions.

Mitjançant successives relaxacions el cos es deixa anar, s’afluixa i es destensa. Els sentits es retiren i la ment es calma i s’obre, permetent-nos accedir a la profunditat del nostre subconscient, rebent molta informació sobre nosaltres mateixos, a la vegada que permetem que el cor s’expressi.

Amb Ioga Nidra et relaxaràs profundament, i si ho desitges, podràs fer molta neteja interna. Podràs netejar brutícia mental i enregistrar nous hàbits, nous pensaments més purs, trobar la forma d’aconseguir els teus objectius, millorar el teu estat anímic i afavorir la son profunda.
No cal experiència prèvia ni en ioga ni en meditació. Només cal que portis roba còmoda.

El so dels Bols Tibetans és altament equilibrant i harmonitzant. La vibració i el so que emeten és guaridor, i la seva musicalitat et transportarà a un univers de pau melòdica que complementarà perfectament la pràctica de Nidra.

Sessió a càrrec de Jordi Benitez.

Ioga Nidra amb Bols Tibetans a Atma

Data: Diumenge 28 de Maig

Horari: De 18:30 a 20:00 h

LLoc: Atma Tarragona Associació. 

C/Lleida 21, 4-3. Tarragona.

Aportació: 15 € / Socis Atma 12 €

Places limitades. Preguem confirmació d’assistència per missatge privat a Ioga Nidra o a Atma Tarragona Associació.

 info@ioganidra.cat / info@atmatarragona.net o als tel 647 930 925 / 608 282 142 

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Últimos posts

Dirección

Calle Lleida, 21 4º 3º
Tarragona 43001