Classes de Ioga ( Shri Vivek Ioga )

Shri Vivek Ioga

Shri Vivek Ioga és la integració de Hatha Ioga, Tantra Ioga, Kundalini Ioga, Vedanta i Ayurveda. És un ioga complet, amb el qual treballem les tres dimensions de la persona: física, mental i energètica.
Amb les asanes, postures, guanyem flexibilitat, desfem tensions, estimulem els òrgans interns i relaxem el sistema nerviós.
Amb les tècniques de respiració, pranayamas, oxigenem i destoxifiquem el cos, ajudant a relaxar emocions i reduir pensaments.

Amb el cos i la ment en calma, som més capaços de viure la vida amb totalitat.

Professora: Námrata (Leo Sanchis)

namrata-ioga

Sóc coach de Shri Vivek Ioga Integral. M’he format al Centre Shri Vivek Ioga de Barcelona amb el iogui indià Jivan Vismay, a través dels ensenyaments del Mestre Shri Guruji Swami Vivekananda.

Vaig rebre el meu nom de Acharya, Námrata, i el certificat dels meus coneixements en el Nirpeksha Sannyas Ashram d’Índia. Actualment segueixo la meva formació de Ioga i Ayurveda, realitzant cursos retirs, tallers i seminaris al Centre Shri Vivek Ioga de Barcelona.

Classes setmanals: Dimarts de 18:00 a 19:00 h ( adolescents )

Dimarts de 19:00 a 20:00 h ( adults ) / Dijous de 20:30 a 21:30 h ( adults )

Lloc: Atma Tarragona Associació
C/ Lleida 21, 4-3. Tarragona.

Interessats sol.licitar informació a info@atmatarragona.net / 608 282 142 ( Silvia )

 

Deja un comentario

Últimos posts

Dirección

Calle Lleida, 21 4º 3º
Tarragona 43001